Мам Санкт-Петербурга обучат здоровому образу жизни
Открыт набор на бесплатный оздоровительный онлайн-курс «РеФорма», который научит заботиться о себе и своем здоровье, с удовольствием и под присмотром ведущих экспертов – врачей и тренеров. Программа рассчитана на мам из уязвимых социальных категорий – многодетных, приемных, а также с детьми с особенностями здоровья. Прием заявок на участие в программе открыт до 13 сентября, только 30 женщин попадут в программу. Обучение начнется 20 сентября.
В Санкт-Петербурге насчитывается более 46 тыс. многодетных мам. Матери Ленинградской области воспитывают около 13 тыс. детей с особенностями здоровья и более 10 тыс. приемных детей. Каждая из этих уникальных и отважных женщин заслуживает внимания и заботы. Именно для них благотворительный фонд Amway «В ответе за будущее» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины Минздрава РФ в конце 2020 года разработал онлайн-курс «РеФорма». Уже весной 2021 курс прошел в первых 4 городах России. Больше сотни выпускниц «РеФормы» начали вести более здоровый образ жизни, получили поддержку экспертов и нашли единомышленников в своем родном городе. Теперь такая возможность появилась и у питерских мам.
По окончании курса 98,4% участниц признались, что «РеФорма» действительно помогла изменить жизнь к лучшему. 73,6% мам поставили программе максимальный балл. 100% участниц отметили эффективность регулярных тренировок и образовательных лекций на тему здоровья и психологии. 39,1% мам сказали, что им больше всего были интересны лекции по психологии.
Обучение в Санкт-Петербурге начнется 20 сентября и продлится 3 месяца в онлайн-формате. За это время участницы узнают об основах здорового питания, займутся спортом, уделят время психологическому здоровью и отношениям в семье. Для работы с участницами отобраны ведущие эксперты в области ЗОЖ: врачи, психологи, фитнес-тренеры и диетологи. Индивидуальный подход и персональная поддержка кураторов помогут мамам внедрить в жизнь новые здоровые привычки легко и естественно.
Любовь Дроздова, руководитель лаборатории поликлинической терапии ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России: «Курс построен таким образом, чтобы даже самая занятая мама смогла уделить время заботе о себе – ежедневные занятия потребуют не более одного часа. Всего участниц ждет 22 лекции, 27 онлайн-тренировок, а также три сессии вопросов-ответов с врачами экспертами из НМИЦ».
Также в программе предусмотрены офлайн-встречи участниц, кулинарные мастер-классы, тренировки на свежем воздухе, психологические группы. Поэтому важно, чтобы участницы курса проживали в Санкт-Петербурге или поблизости и могли в полной мере воспользоваться всеми возможностями «РеФормы».
«В Санкт-Петербурге всего 7,9 % населения старше 15 лет ведут здоровый образ жизни, т.е. физически активны, не злоупотребляют алкоголем и не курят, ежедневно потребляют достаточное количество овощей и фруктов. Трудно сказать, какой процент из них приходится на мам, многодетных, приемных и воспитывающих детей с особенностями здоровья. Такие женщины, как правило, первыми забывают о себе, но именно от их здоровья зависит здоровье всей семьи. Мы очень рады, что «РеФорма» пройдет в северной столице России. Нам очень хотелось бы, чтобы как можно больше мам смогли вести здоровый образ жизни», – рассказала президент благотворительного фонда «В ответе за будущее» Анна Сошинская.
Всех мам, которые пройдут курс до конца, ждут подарки от организаторов и партнеров проекта: консультации со специалистами, наборы для красоты и здоровья на целый год, а также специальные бонусы от экспертов и тренеров «РеФормы». Но главное, что получат участницы – это возможность оказаться в атмосфере поддержки, найти единомышленников, отдохнуть и начать новую, более здоровую и гармоничную жизнь.
Набор участниц программы «РеФорма» в Санкт-Петербурге продлится до 13 сентября.
Оставить заявку на участие можно по ссылке: http://re-forma.org/form-request
Об организаторах
Фонд Amway «В ответе за будущее»
Благотворительный фонд «В ответе за будущее» был открыт компанией Amway в 2013 году. Одно из важнейших направлений фонда – поддержка малого предпринимательства. С 2013 года совместно с партнерами фонд реализует программу «Мама-предприниматель». Вторая масштабная благотворительная программа Фонда – «С любовью к детям» – направлена на укрепление института семьи, профилактику вторичного сиротства, оказание помощи родителям в налаживании отношений с детьми. В декабре 2019 года фонд запустил новую программу #ЯвОтвете, призванную развивать волонтерство среди сотрудников и партнеров компании. Всю информацию о фонде и его программах можно найти на сайте в-ответе-за-будущее.рф
Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
НМИЦ ТПМ – ведущее учреждение Минздрава в области профилактики хронических неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистых, диабета, онкологии, остеопороза. В НМИЦ решается проблема сохранения и укрепления здоровья, разрабатываются методы и организационные формы первичной и вторичной профилактики основных неинфекционных заболеваний. Подробнее о исследовательском центре: gnicpm.ru