Ваша безопасность на воде
ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:
При судороге ног:
- – позовите находящихся поблизости людей на помощь;
- – постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
- – возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
- при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;
- – после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
- – не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
- – прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- – затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- – восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- – при необходимости позовите людей на помощь.
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:
При попадании жидкости в дыхательные пути:
- – положите пострадавшего животом на согнутое колено;
- – проведите очистку носовой полости и носоглотки от слизи, слюны;
- – путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
- – после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
ПОМНИТЕ!
Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!
Телефон пожарной охраны – 01, 112
СПб ГКУ ПСО Кировского района
ОНДПР Кировского района
Кировское отделение ВДПО